健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 岐山臊子肉 细面条，宽面条 豆腐，鸡蛋胡萝卜相克食物 四季豆或芹菜 木耳，

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肠衣适量 肉馅一公斤花椒八粒大料四个淀粉100克 盐适量 十三香适量香油适量大蒜一头相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉一根相克食物牛奶适量相克食物 自制草莓酱适量自制香浓香蕉口味冰

食材用料 千层酥皮2张 粗砂糖适量 清水适量呆萌版蝴蝶酥的做法1.准备所需食材。2.将酥皮用擀面杖擀成4mm的长方形。3.在酥皮的表

食材用料黑芝麻60克相克食物花生米60克相克食物 白沙糖100克芝麻糖的做法1.准备材料2.分别炒熟花生米和黑芝麻3.花生米冷却去皮，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物 五香粉适量 白胡椒粉适量花椒粉适

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子500克相克食物 蒜蓉辣椒酱两汤匙紫苏1把 生抽10克蚝油20克料酒10克 葱姜少许 盐（

食材用料 风干莴笋适量 肉适量 红辣椒适量油适量 盐适量 生抽适量风干莴笋片的做法1.莴笋干加水泡开，挤干水分待用2.辣椒切圈备

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青笋400克相克食物猪肉15

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一斤相克食物 安琪甜酒曲一小包 果语酸奶机1台醪糟的做法1.将糯米泡三个小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 青瓜1根鸡蛋2个相克

食材用料面粉100克 沸水260克左右 鸡蛋黄2个 白芝麻适量 水一份白糖四份相克食物拔丝空心琉璃丸子的做法1.盆里放面粉2.用沸水缓

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料草鱼相克食物 郫县豆瓣酱辣椒相克

克拉之恋第1集剧情介绍　　面试失败萧亮四处碰壁 默默忍耐奕明思念米朵　　萧亮陪着米朵来到韩国，真诚的他又一次打动了米朵，两

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一根相克食物蒜4瓣相克食物 小米椒1个 小杭椒1个 葱、盐、麻油少许蒜泥蒸茄子的做

健康功效 酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 项鸡1只 汤约2kg 姜片4片 酒25g 盐20g 蒜子2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉少许芝士少许相克食物糖少许相克食物油400克，实耗一点芝士土豆球

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜700克相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆十几根，视情况相克食物 鲜面条半斤培根视情况鸡蛋两个相克食物胡萝卜半根相克食物