健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1根相克食物 瘦肉200克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青皮萝卜1个 红皮萝卜1个 自制剁辣椒适量 盐15g白糖20g相克食物米醋15g相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料排骨2排相克食物土豆2-3个相克食

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼225g相克食物葱20g相

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料海虾六只粉丝一

健康功效 酸奶：活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料酸奶适量相克食物燕麦适量相克食物香蕉半根相克食物葡萄几颗相克食

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量苹果半个相克食物鸡蛋1个相克食物红糖适量相

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血西兰花：和胃、补脾、强筋骨芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料木耳10g相克食物西兰花10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 饺子一盘鸡蛋两个相克食物芝麻少许相克食物食用油适

韩国小姐第1集剧情介绍　　马容丽意图让吴智英成为韩国小姐　　黄社长带着一帮手下人来到金衡俊工作的美容院打砸倒乱，金衡俊害

食材用料 牛扒4块 意粉适量洋葱1个相克食物青椒1个相克食物 红罗卜1条番茄2只相克食物西芹适量相克食物蒜头几粒.相克食物黄油少

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个相克食物 纯牛奶500g木瓜撞奶的做法1.熟木瓜一个2.切碎用纱布挤出木瓜汁3.

食材用料 梅花肉500克 叉烧酱50克 耗油20克叉烧肉的做法1.选一块梅花肉洗净控干！2.倒入叉烧酱与耗油！3.抓均按摩片刻使之入味！

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉450克 牛奶（或水）230克（200克）鸡蛋一个相克食物白糖40克相克食

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 白凉粉10克花生适量相克食物红糖15克相克食物 盐渍樱花4朵 水200克糖适量相克食物 水4

健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子两个相克食物冰糖100g相克食物蜂蜜适量相克食物 水

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯400g相克食物 炼奶1汤匙黄油15g

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料羊肉1斤相克食物白菜一小颗相克食物 粉条200克枸杞

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆两个相克食

食材用料 白巧克力50 巧克力蛋糕一块 气球一个白色恋人的做法1.首先将巧克力削成小块，方便融化。2.然后在锅里烧开水，把削好的