健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 鲢鱼头豆腐相克食物

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜350克相克食物酸奶350克相克食物牛奶150克相克

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料 虾子酌量火龙果半颗相克食物奇异果1颗相克食物 黄金奇异果1颗 蛋白1个 盐少许 白胡椒粉少许

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽半盘相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 冷面100克 黄瓜丝20克 香菜沫5克 辣白菜20克 蒜沫5克 凉开水半打碗 生抽10克

食材用料 食材︰猪绞肉400g 食材︰油豆腐包200g 食材︰白萝卜1个 食材︰葱2根 食材︰嫩姜1小段 肉馅调料︰酱油1大匙 肉馅调料︰

食材用料面粉适量 盐适量油适量拉条子盘盘面的做法1.面和好2.切成长条3.摸上清油4.用手捏5.拿出一块用手搓成长条6.盘里摸上清油7

食材用料 去骨鸡胸肉300g 绿竹笋2枝葱2枝相克食物辣椒1枝相克食物 嫩姜3~4片蒜头3~4瓣相克食物 香菇蚝油2大匙 调味米酒1小匙酱油

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用

食材用料 瘦肉（里脊肉）适量 青椒（超辣）适量 辣椒面多孜然多花椒粉适量 盐适量孜然炒肉的做法1.买适量猪肉，最好买里脊肉，因

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸭肉1/4只

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料猪肉五块钱相克食物莴笋一条

《巴厘岛的故事》分集剧情介绍 第8集　　在民帮水晶安排了柜台的工作，工作第一天，在民请水晶吃晚饭，听水晶诉说她和仁旭如何碰

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅十个相克食物 新奥尔良烤翅料适量 色拉油少许新奥尔良烤翅的做法1.鸡翅洗净，

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎500g相克食物姜少许相克食物油少许炒牡蛎的做法1.洗牡蛎2.炒牡蛎3.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉700克蒜适量相克食物 老抽适量冰糖适量相克食物 盐适量家常红烧肉的做法1.五花

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 猪里脊250克黄豆芽250克相克食物青菜300克相克食物 郫县豆瓣酱两勺油适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花菜中大一朵相克食物猪肉随意相克食物蒜苗两根相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物白糖适量相克食物酒酿适量