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咸骨粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨一根相克食物大米小半杯相克食物葱2根相克食物生姜一...

发布时间:2017-09-24 20:47

猪杂河粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料 河粉一斤猪肝半斤相克食物 猪肠一条油适量 盐适量姜一点相克食物猪杂河粉的做法1....

发布时间:2017-09-24 20:45

小白菜炒菌菇的做法和食材用料及健功效

食材用料 原料: 小白菜,200克 蟹味菇,60克 香菇,50克 姜片,少许 葱白,少许 蒜末,少许 调料: 盐,适量 鸡粉,适量 蚝油,...

发布时间:2017-09-24 20:44

笋干烧鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭子 笋干姜相克食物蒜...

发布时间:2017-09-24 20:43

镜头绿豆甜米糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 金桔:行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料 圆糯米两杯半糖三大匙相克食物 含糖花生粉三大匙 绿豆汤粒一碗金桔一颗黑...

发布时间:2017-09-24 20:43

香煎鱼籽的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼籽:富含嘌呤洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料鱼籽洋葱相克食物蒜相克食物料酒姜相克食物 盐香煎鱼籽的...

发布时间:2017-09-24 20:43

薏米桂圆莲子汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹桂圆:补心、补脾、益气莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料薏米30克相克食物桂圆10颗相克食物...

发布时间:2017-09-24 20:42

蜂蜜雪梨糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨两个相克食物蜂蜜两勺相克食物面粉200克 酵母3克蜂蜜雪梨糕的做法1.准备好梨(...

发布时间:2017-09-24 20:42

毛豆脆皮肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆半斤相克食物 脆皮肠一包 葱段少许 盐少许 鸡精少许 姜、蒜少许毛豆脆皮肠的做...

发布时间:2017-09-24 20:41

芝麻粗粮饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料 麦仁50g 普通面粉150g燕麦片适量红糖40g 相克食物小苏打适量 盐适量 白芝麻适...

发布时间:2017-09-24 20:41

三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 吐司3片鸡蛋1个相克食物 火腿肠1根黄瓜半根相克食物...

发布时间:2017-09-24 20:40

美味大盘鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热土豆:和胃、解毒、消肿蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料芹菜五根相克食物土豆一个相克食...

发布时间:2017-09-24 20:37

西瓜皮猪肉馅饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴酱油:升压、补血、护齿食材用料蚝油1汤匙 盐6克西瓜皮半个料酒1汤匙 玉米油适量 十三香3克...

发布时间:2017-09-24 20:37

牛楠火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛楠25斤 大豆油6斤八角1根...

发布时间:2017-09-24 20:37

鸡柳(宝宝版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉半块料酒一小勺 生...

发布时间:2017-09-24 20:36

#有奖征文#臊子面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰大葱:通阳、解毒、活血料酒:活血化瘀食材用料 面条150克(1人份) 肉末150克香菇100克相克食...

发布时间:2017-09-24 20:36

鲜虾木耳滑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾适量黑木耳适量相克食物鸡蛋适量相克食物香葱适量相克食物 姜片适量 盐...

发布时间:2017-09-24 20:35

麻辣烤鱼(烤箱版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中土豆:和胃、解毒、消肿藕:止泻、健脾、生肌食材用料草鱼1条相克食物土豆100g相克食物 黑...

发布时间:2017-09-24 20:34

营养排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨半斤相克食物雪莲果一个...

发布时间:2017-09-24 20:34

红心火龙果酸奶蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉50克 玉米淀粉20克鸡蛋2个相克食物白糖30克相克食物 含糖自制酸奶100...

发布时间:2017-09-24 20:34