健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉两碗西红柿一个相克食物 葱姜适量胡萝卜一小段相克食物木耳一小点相克食物面片

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料鳝鱼200克相克食物洋葱少

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料银鱼适量相克食

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1根相克食物番茄1个相克食物葱1颗相克食物大蒜1个相克食物油5克 盐1克 鸡精0.5

食材用料 牛奶或者旺仔牛奶1盒红糖适量相克食物面粉适量油适量 白开水适量超详细猫耳朵做法的做法1.把红糖放入碗中搅拌均匀2.然

食材用料面粉2碗 酵母2小勺白糖少许相克食物 豆油300g 清水适量炉篦子……炸油饼的做法1.温水把酵母化开，加入面粉中把面活成面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 芹菜叶子鸡蛋相克食物葱相克食物姜相克食

健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津食材用料酸奶500g相克食物香蕉两根相克食物苹果一个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低精面粉80g鸡蛋5个相克食物牛奶50g相克食物 植物油40g白

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物青辣椒两个相克食物 葱姜丝适量 盐适量胡椒粉一点料酒

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蟹棒适量 鱼豆腐适量生姜适量相克食物 葱末适量 咸菜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨相克食物土豆相克食物 西北土豆粉条 佐料排骨土豆炖粉条的

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料奶油适量香蕉一个

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米500g相克食物面粉300g 水适量 广式香肠

健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹1棵相克食物蒜头1瓣相克食物姜两片相克食物白醋适量相克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料红枣2个相克食物柚子皮2块 水1杯枸杞1吧相克食物红枣

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物鸡蛋一个相克食物 盐适量 耗油

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 白菇150克蘑菇100克相克食物 瘦肉100克 干油豆

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红枣肉100克 低筋面粉100克红糖50克相克食物食用油50克鸡蛋5个相克食物 泡