健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜300克相克食物黑木耳30克相克食物 盐3

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂2斤半相克食物冰糖300g相克食物山楂罐头的做法1.准备材料2.去籽3.加水，

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料 意面70G牛油果四分之三个 盐2G黑胡椒少许三文鱼30G相克食物牛奶50Ml相克食物大蒜1枚相克食物

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 生栗子若干冰糖适量（依据个人口味添加）相克食物 水适量自制糖炒栗子的做法1.买

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿芹菜：除烦、平肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料文蛤相克食物芹菜相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意大利面300克火腿200克相克食物白菜适量相克食

　 　注：善德女王剧情讲述了从小因为不详的预言而被抛弃的德曼公主(李瑶媛 饰)经过不懈的努力和宫内的权力斗争，成长为新罗第一

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料四季豆250g相克食物腊肉100g蒜少许相克食物 盐

乞丐王子分集剧情介绍 第61集　　蔷薇、贤珠和时宇三人，为了煮早餐的事情纷纷嚷嚷争吵不休，每个人都希望自己能多为家里尽份心

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 苕粉 泡菜 肉丝大葱相克食物干辣椒相克食物 生抽 生粉

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉300克莴

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 平包菜500克腊肉50克姜3片相克食物 花椒（可换成干辣椒）10～15粒 盐(根据腊

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡肾300g蒜苗一把相克食物 红辣椒四个油适量 李锦记酱油一勺料酒三勺 盐

蒲公英家族分集介绍 第11集　　本部长告诉惠苑一起跳槽到别的公司，惠苑看到自己一直信任的本部长的另外一面感到失望。淑京为没

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生500克相克食物糖400克相克食物香脆花生糖的做法1.小粒红花生。2.把花生放入微波炉

济众院分集介绍 第21集　　黄晸上前要看被人欺负的父亲，这时李阔急忙挡在他的面前。锡兰告诉即将做济众院分集介绍 第一次公开手

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒江米300克紫糯米300克相克食物 猪肉馅500克

食材用料 玉米面200克 白面200克白糖30克相克食物大枣12颗相克食物 水适量窝窝头的做法1.将玉米面，白面和糖倒入盆中，慢慢加水

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄瓜1根蒜适量相克食物姜适量相克食物葱2颗相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 猫耳朵四两 红辣椒1个 绿辣